اعتني ببشرتك



الخطوة الأولى هي خطوة أساسية لأنها تساعد على تحضير البشرة لكي تمتص جيداً المنتجات التي سنضعها لاحقاً. وتتألف من غسل الوجه بالماء الفاتر وصابون لطيف. وحين يتم إزالة الشوائب التي تراكمت طوال النهار من على سطح البشرة يمكنك التحضير لفتح المسام.
الطريقة الأكثر شيوعاً لفتح المسام هي طريقة الطنجرة. اغلي الماء في طنجرة وأضيفي أحد الأعشاب (بابونج، الشاي الأخضر، اللافندر). قرّبي وجهك من الطنجرة لكي يتعرض وجهك للبخار. لا تنسي تغطية الرأس بمنشفة وعدم الاقتراب كثيراً لكي لا تحرقي وجهك. هذه العملية لا تستغرق أكثر من خمس دقائق.

نتيجة بحث الصور عن اعتناء المرأة بنفسها

التقشير يساعد على إزالة الخلايا الميتة التي استقرّت داخل الجلد وفي الندوب. ويسمح أيضاً بتشجيع تجدد الخلايا ومنع ظهور التشقق. علاوة على ذلك، يعزز التقشير الدورة الدموية على مستوى الجلد.
هذه الخطوة ضرورية ويجب القيام بها بعد تنظيف البشرة وفتح المسام. يجب اتباع هذه الخطوات بالترتيب وعدم تجاوز أي منها.
 حين تصبح البشرة نظيفة تماماً ومقشرة، يمكنك وضع القناع الطبيعي. لا ينبغي أن تكون الأقنعة هي نفسها، فكل قناع يناسب الاحتياجات الشخصية للشخص.
في الواقع، هناك عدة أنواع من الأقنعة. فهناك الأقنعة المرطبة والأقنعة التي تعمل على إزالة الزهم الزائد والأقنعة التي تزيل البقع والأقنعة التي تشد المسام والأقنعة التي تكافح التجاعيد وغير ذلك.
هناك طريقتين للاستخدام، الأولى هي وضع القناع إلى أن يصبح جافاً. والثانية هي ترك القناع لمدة عشرين أو ثلاثين دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الفاتر. الأفضل تركه يجف على البشرة عن طريق الربت بخفة.
 بعد التنظيف الجيّد، من الضروري إغلاق المسام. هذه هي الطريقة التي تسمح بمنع الشوائب من سد البشرة مرة أخرى. أذيبي بضع مكعبات من الثلج مثلا لإغلاق المسام. في المقابل، إذا كان القناع الذي استخدمته أساسه الطماطم أو الخيار لن تحتاجي إلى هذه الخطوة.
بعض الوصفات لنضارة البشرة 
اولا
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب.

1 ملعقة صغيرة من العسل.

1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

نخلط جميع المكونات بشكل جيد . و نضعها على الوجه و يغسل بعد 10 إلى 15 دقيقة. هذه الخلطة تساعد على إعادة اللمعان والحيوية للوجه و تفتيح البشرة السمراء بحيث يزيل التصبغ الناتج عن الشمس.
 ثانيا
1 ملعقة كبيرة طحين.

2 ملعقة شاي من الحليب البارد.

2 أو 3 نقطةمن عصير الليمون.

هذه الخلطة تعمل بشكل جيد على تفتيح البشرة السمراء. تترك هذه الخلطة على الوجه أو على المنطقة الداكنة لمدة 15 دقيقة قبل الغسل. للحصول على نتائج جيدة و ملحوظه كرري هذه العمليه لمدة 4 أسابيع. و للإستمرار استخدميها مرة في الأسبوع.

شكرا لك ولمرورك